Masaža telesa
Privoščite si sprostitev in se prepustite našim maserjem, da poskrbijo za vaš vsakdanji stres, napetost in morebitne bolečine. V našem centru nudimo klasično, športno in terapevtsko masažo.

Preberi več

Popolna telesna preobrazba
Shujšajte enkrat za vselej!
S trenerjem skupaj določita kratkoročne in dolgoročne cilje, opredelita pomen motivacije in drugih psiholoških strategij, opravite telesne meritve, trenirajte, prehranjujte se zdravo in se nagradite (masaža).

Preberi več

Psihoterapevtske storitve in svetovanje
Vključite se v proces pogovorne terapije s sistematičnim, ciljno usmerjenim Kognitivno vedenjski pristopom (KVT) in se tako naučite prepoznati in za vedno spremeniti miselne distorzije, naučene negativne vzorce ter spoznajte, kako pomembno je govoriti o svojih čustvih, prepričanjih in strahovih. Preberi več...

Preberi več

Programi vadbe po poškodbi
Vključite se v proces vadbe po poškodbi in zaupajte našim strokovnjakom. Različni programi so namenjeni tako vrhunskim in rekreativnim športnikom kot tudi fizičnim osebam.

Preberi več

O Centru
Strokovni center terapij se nahaja v prostorih športnega centra Millenium (BTC). Pri nas nudimo različne strokovne storitve, ki glede na posameznikove potrebe, težave in želje vključujejo tako individualni kot holistični pristop.

Opravljamo delo na področju masaž, vadbe po poškodbi, regeneracijskih in preventivnih programov za športnike in rekreativce, preoblikovanja postave, športnega treniranja in prehranskega svetovanja. Druga veja naših storitev je opravljanje dela na področju psihoterapevtskih storitev, psihološke priprave športnika ter izvajanja delavnic spoprijemanja s stresom in tesnobo ter izvajanjem delavnic sprostilnih tehnik.  Preberi več
Center Terapij
Masažni salon
V prijetnem in toplem ambientu našega masažnega salona si privoščite sprostitev in se prepustite našim maserjem, da poskrbijo za vaš vsakdanji stres, napetost in morebitne bolečine. Izvajamo klasično, športno in protibolečinsko masažo.
Treningi in vadbeni prostori
Vključite se v proces treninga ali vadbe po poškodbi pod strokovnim vodstvom izkušenih fizioterapevtov, kineziologov in osebnih trenerjev. Glede na vaše potrebe in želje se lahko odločite za trening v našem vadbenem studiu ali fitnesu.
Svetovalni prostor
Prijeten svetovalni prostor je namenjen psihoterapevtskim storitvam, psihološki pripravi športnika, treningom/"coaching" spoprijemanja s stresom in tesnobo ter sprostilnih tehnik, izdelavi jedilnika in svetovanju na področju prehranjevanja.
Video in članki
Aplikacija za enostavno izdelavo jedilnika
Spreminjanje načina vsakdanjega življenja je težka naloga. Pa vendar se lahko k boljšemu zdravju približate že z malimi koraki, ki se bodo čez čas seštevali in na koncu povečali kvaliteto vašega življenja. Več...
Orodja za konstruktivne spremembe
Tudi najuspešnejši ljudje potrebujejo nekaj izobraževanja o osnovnih življenjskih spretnostih kot so načini premagovanja stresa, načini obvladovanja jeze in ravnanja z nezdravimi čustvi ter o načinu komuniciranja. Več...
Kako se soočiti s strahovi
Živimo v vsakdanji realnosti, ki je prežeta z osebnimi in kulturnimi skrbmi. Strahovi sežejo globoko v naše bistvo in so še kako prisotni v našem življenju. Strah ima močan vpliv in kroji naša življenje. Več...
Pomoč pri soočanju z anksiozno motnjo
Precej šokantna je informacija, da se vse več ljudi sooča s povečano stopnjo anksioznosti. V zadnjem času število oseb z diagnosticirano anksiozno motnjo strmo narašča. Več...
Številne pasti sodobnega časa
Skrb za zdravje vse bolj postaja prepoznavni del vsakdanjega življenja. Številne pasti sodobnega sveta močno vplivajo na duševno zdravje, od tod pa ni več daleč do resnih telesnih težav in obolenj. Več...
Sistem večje uspešnosti
Človeško telo je zelo prilagodljivo in zna hitro reagirati na različne zunanje dejavnike. Pradavni človek je moral vrsto let živeti od tega, kar je ujel. Ko hrane ni bilo dovolj, se je njegov metabolizem prilagodil. Kako pa je s tem danes? Več...
Oglej si arhiv
Strokovni sodelavci
Damjan Verhovc
Ustanovitelj in direktor Centra terapij
Avtor spletne aplikacije MojeKalorije in svetovanje
Osebno trenerstvo, izdelava jedilnika, vadba po poškodbi
Psihoterapevtske storitve in Psihološka priprava športnikov
Špela del Cott
Masaža
Kozmetika
Rok Šmejic
Študent fizioterapije
Masaža
Kineziotaping in svetovanje
Kinezioterapija
Naja Ulaga
Osebno in kondicijsko treniranje
Kinezioterapija
Vadba nosečnic
Svetovanje
Laura Lampič
Masaža
Kinezioterapija
Osebno in kondicijsko treniranje
Skupinska vadba
Alen Žičkar
Masaža
Osebno in kondicijsko treniranje
Kinezioterapija
Kineziotaping in svetovanje.
Monika Čućić
Masaža
Osebno in kondicijsko treniranje
Kinezioterapija
Svetovanje
Saša Bole
Fizioterapevtka
Maserka
Igor Žolgar
Masaža
Osebno in kondicijsko treniranje
Kinezioterapija
Svetovanje
-->
Masažni salon
Klasična masaža
Klasična masaža je sprostilna masaža, ki se je kot terapevtska metoda zaradi njenih sprostilnih učinkov obdržala vse do danes. Njeni učinki so izboljšanje krvnega in limfnega obtoka, sprostitev mišic in kit, zmehčanje otrdlin in zlepljenih tkiv, boljša elastičnost kože ter hitrejša regeneracija tkiv. Vpliva blagodejno na telo in duha, kar izboljša tudi psihično počutje.
Športna masaža
Športna masaža je namenjena tako vrhunskim kot rekreativnim športnikom. Cilj športne masaže je povrniti prvotno in optimalno delovanje mišic po naporu in ponavljajočih se obremenitvah. Poskrbi za regeneracijo kit in vezi, izboljša pretok krvi v mišicah, poveča in zmanjša mišični tonus ter odpravlja mikro poškodbe na mišičnih vlaknih.
Protibolečinska masaža
Pri terapevtski/protibolečinski masaži se osredotočamo na boleče in napete mišice ter druga mehka tkiva. S pomočjo terapevtskih tehnik masiranja tako vplivamo na sprostitev kronične napetosti mišičja.
Psihosocialna pomoč
Psiho-edukativni trening spoprijemanja s tesnobo
Vsi se občasno počutimo nezadovoljni, razdražljivi, nervozni, imamo skrbi in se bojimo. V kolikor pa opazimo, da so simptomi povečani in trajajo dalj časa, pa je lahko "normalna" tesnoba prerasla v motnjo anksioznosti. Kadar govorimo o bolezenski tesnobi, so ti občutki bistveno bolj izraženi in neprijetni. Preberi več...
Psiho-edukativni trening spoprijemanja s stresom
Pri večini delavnic v različnih ustanovah in organizacijah po Sloveniji nudijo teoretična in malo praktičnih izhodišč spoprijemanja s stresom. Prednost našega programa je prav v tem, da skozi trening/coaching osvojite praktična orodja za učinkovito spopadanje s stresom in obremenitvami vsakdanjega življenja. Preberi več...
Psihoterapevtske storitve in svetovanje
Vključite se v proces pogovorne terapije s sistematičnim, ciljno usmerjenim Kognitivno vedenjski pristopom (KVT) in se tako naučite prepoznati in za vedno spremeniti miselne distorzije, naučene negativne vzorce ter spoznajte, kako pomembno je govoriti o svojih čustvih, prepričanjih in strahovih. Preberi več...
Psihološka priprava športnika in svetovanje
Psihološka priprava športnikov je postala ena pomembnejših strategij v pripravi športnika na nastop in tekmovanje. Psihološka priprava vključuje tako pedagoški kot svetovalni proces. Preberi več...
Delavnice sprostilnih tehnik in svetovanje
S pomočjo tehnik umirimo svoje misli in skoncentriramo svoj um, hkrati si naberemo nove zaloge energije, s čimer si izboljšamo naše celotno počutje. Posledično lahko v neprijetni situaciji kontroliramo svoja vedenja, ki niso takojšen odgovor trenutnega čustvenega doživljanja, ampak sposobnost odziva na podlagi realne kognitivne presoje. Preberi več...
Paketi
Popolna telesna preobrazba
Shujšajte enkrat za vselej!
S trenerjem skupaj določita kratkoročne in dolgoročne cilje, opredelita pomen motivacije in drugih psiholoških strategij, opravite telesne meritve, trenirajte, prehranjujte se zdravo in se nagradite (masaža).
Program vadbe + jedilnik + nagrada
V proces se lahko vključite ne glede na vašo starost, spol in ne glede na to, ali ste začetnik ali že izkušen športnik, saj se posamezni vadbeni programi izdelajo progresivno glede na vaše trenutne zmogljivosti.
Kombiniran program rehabilitacije
Posameznik se vključi v proces rehabilitacije, kjer izvaja kombinacijo terapevtskih vaj, katerim vedno sledi terapevtska masaža poškodovanega dela telesa.
Skupinska vadba + jedilnik + nagrada
Izberite paket skupinske vadbe z osebnim trenerjem in si zagotovite popolno podporo ter individualno izdelan jedilnik ter prejmite nagrado (masažo) ob uresničitvi zastavljenega cilja.
Popolna psihoterapevtska obravnava
V terapiji uporabljamo znanstveno potrjena in učinkovita psihološka sredstva za pomoč ljudem s čustvenimi težavami in različnimi psihološkimi motnjami sodobnega časa.