Strokovna masaža telesa
Privoščite si sprostitev in se prepustite našim maserjem, da poskrbijo za vaš vsakdanji stres, napetost in morebitne bolečine. V našem centru nudimo klasično, športno in terapevtsko masažo.

Preberi več

Popolna telesna preobrazba + nagrada
Shujšajte enkrat za vselej!
S trenerjem skupaj določita kratkoročne in dolgoročne cilje, opredelita pomen motivacije in drugih psiholoških strategij, opravite telesne meritve, trenirajte, prehranjujte se zdravo in se nagradite (masaža).

Preberi več

Psihoterapevtske storitve
Soočite se s stisko in se vključite v proces pogovorne terapije s sistematičnim, ciljno usmerjenim Kognitivno vedenjski pristopom (KVT) in se tako naučite prepoznati in za vedno spremeniti miselne distorzije, naučene negativne vzorce ter spoznajte kako pomembno je govoriti o svojih čustvih, prepričanjih in strahovih. Preberi več...

Preberi več

Rehabilitacijski programi
Vključite se v proces vadbe po poškodbi in zaupajte našim strokovnjakom. Različni programi so namenjeni tako vrhunskim in rekreativnim športnikom kot tudi fizičnim osebam.

Preberi več

O strokovnem centru
Strokovni center terapij se nahaja v BTC Cityu v prostorih športnega centra Millenium, kjer smo združili strokovne storitve in nudimo tako individualni kot holistični pristop na področju masaž, regeneracijskih in preventivnih programov za športnike in rekreativce, vadbe po poškodbi, preoblikovanja postave, športnega treniranja, psihoterapevtskih storitev, psihološke priprave športnika ter prehranskega svetovanja. Podrobneje o filozofiji centra pa ustanovitelj in direktor Damjan Verhovc.  Preberi več
Center Terapij
Masažni salon
V prijetnem in toplem ambientu masažnega salona si privoščite sprostitev in se prepustite našim maserjem, da poskrbijo za vaš vsakdanji stres, napetost in morebitne bolečine.
Treningi in vadbeni prostori
V Centru terapij se lahko vključite v trenažni ali rehabilitacijski proces pod strokovnim vodstvom izkušenih fizioterapevtov, kineziologov in osebnih trenerjev. Glede na vaše potrebe in želje se lahko odločite za proces individualne obravnave v vadbenem studiu, fitnesu ali pa se priključite skupinski vadbi na prostem.
Svetovalni center
Prijeten svetovalni prostor je namenjen psihoterapevtskim storitvam, psihološki pripravi športnikov, delavnicam sprostilnih tehnik in izdelavi jedilnika ter svetovanju na področju prehranjevanja in procesa treninga.
Video in članki
Kako se soočiti s trahovi
Živimo v vsakdanji realnosti, ki je prežeta z osebnimi in kulturnimi skrbmi. Strahovi sežejo globoko v naše bistvo in so še kako prisotni v našem življenju. Strah ima močan vpliv in nam kroji življenje pa vendar se velikokrat ne zavedamo, da je prisoten.
Pomoč pri soočanju z anksiozno motnjo
Precej šokantna je informacija, da se vse več ljudi sooča s povečano stopnjo anksioznosti (vede ali nevede). V zadnjem času število oseb z diagnosticirano anksiozno motnjo strmo narašča. Več o tesnobi in kako vam lahko pri tem pomagamo si lahko ogledate v spodnjem prispevku.
Sestava jedilnika
Odločitev za veliko spremembo v našem življenju nas lahko na trenutke kar preplaši. Spreminjanje načina vsakdanjega življenja je težka naloga. Z našo pomočjo vam bodo koraki lažji.
Številne pasti sodobnega časa
Skrb za zdravje vse bolj postaja prepoznavni del vsakdanjega življenja. Številne pasti sodobnega sveta močno vplivajo na duševno zdravje, od tod pa ni več daleč do resnih telesnih težav in obolenj.
Sistem večje uspešnosti
Človeško telo je zelo prilagodljivo in zna hitro reagirati na različne zunanje dejavnike. Pradavni človek je moral vrsto let živeti od tega, kar je ujel. Ko hrane ni bilo dovolj, se je njegov metabolizem prilagodil. Kako pa je s tem danes?
Stres, kortizol in prehrana
Stres predstavljajo večji ali manjši življenjski dogodki, ki porušijo človekovo čustveno, fiziološko in kognitivno ravnovesje.
Oglej si arhiv
Strokovni sodelavci
Damjan Verhovc
Ustanovitelj in direktor Centra terapij
Avtor spletne aplikacije MojeKalorije in svetovanje
Osebno in kondicijsko treniranje, kinezioterapija
Psihoterapija in Psihološka priprava šprtnikov
Rok Šmejic
Fizioterapevt
Maser
Kineziotaping in svetovanje
Kinezioterapija
Naja Ulaga
Osebno in kondicijsko treniranje
Kinezioterapija
Vadba nosečnic
Svetovanje
Laura Lampič
Masaža
Kinezioterapija
Osebno in kondicijsko treniranje
Skupinska vadba
Alen Žičkar
Masaža
Osebno in kondicijsko treniranje
Kinezioterapija
Kineziotaping in svetovanje.
Monika Čućić
Masaža
Osebno in kondicijsko treniranje
Kinezioterapija
Svetovanje
Saša Bole
Fizioterapevtka
Maserka
Igor Žolgar
Masaža
Osebno in kondicijsko treniranje
Kinezioterapija
Svetovanje
-->
Masažni salon
Klasična masaža
Klasična masaža je sprostilna masaža, ki se je kot terapevtska metoda zaradi njenih sprostilnih učinkov obdržala vse do danes. Njeni učinki so izboljšanje krvnega in limfnega obtoka, sprostitev mišic in kit, zmehčanje otrdlin in zlepljenih tkiv, boljša elastičnost kože ter hitrejša regeneracija tkiv.
Športna masaža
Športna masaža je namenjena tako vrhunskim kot rekreativnim športnikom. Cilj športne masaže je povrniti prvotno in optimalno delovanje mišic po naporu in ponavljajočih se obremenitvah. Poskrbi za regeneracijo kit in vezi, izboljša pretok krvi v mišicah, poveča in zmanjša mišični tonus ter odpravlja mikro poškodbe na mišičnih vlaknih.
Terapevtska masaža
Pri terapevtski masaži se osredotočamo na boleče in napete mišice ter druga mehka tkiva. S pomočjo terapevtskih tehnik masiranja vplivamo na sprostitev kronične napetosti mišičja.
Psihosocialna pomoč
Psihoterapevtske storitve
Soočite se s stisko in se vključite v proces pogovorne terapije s sistematičnim, ciljno usmerjenim Kognitivno vedenjski pristopom (KVT) in se tako naučite prepoznati in za vedno spremeniti miselne distorzije, naučene negativne vzorce ter spoznajte kako pomembno je govoriti o svojih čustvih, prepričanjih in strahovih. Preberi več...
Psihološka priprava športnika
Psihološka priprava športnikov je postala ena pomembnejših strategij v pripravi športnika na nastop in tekmovanje. Psihološka priprava vključuje tako pedagoški kot svetovalni proces. Preberi več...
Delavnice sprostilnih tehnik
V našem centru se lahko priključite programu sprostilnih tehnik, s katerimi se s sproščanjem napetosti v telesu naučimo kontrolirati telesne simptome in postopno vplivati na vsakdanji stres in učinkovitost kognitivnih funkcij. Preberi več...
Paketi
Popolna telesna preobrazba + nagrada
Shujšajte enkrat za vselej!
S trenerjem skupaj določita kratkoročne in dolgoročne cilje, opredelita pomen motivacije in drugih psiholoških strategij, opravite telesne meritve, trenirajte, prehranjujte se zdravo in se nagradite (masaža).
Program vadbe + jedilnik + nagrada
V proces se lahko vključite ne glede na vašo starost, spol in ne glede na to ali ste začetnik ali že izkušen športnik, saj se posamezni vadbeni programi izdelajo progresivno glede na vaše trenutne zmogljivosti.
Kombiniran program rehabilitacije
Posameznik se vključi v proces rehabilitacije, kjer izvaja kombinacijo terapevtskih vaj, katerim vedno sledi terapevtska masaža poškodovanega dela telesa.
Skupinska vadba + jedilnik + nagrada
Izberite paket skupinske vadbe z osebnim trenerjem in si zagotovite popolno podporo ter individualno izdelan jedilnik ter prejmite nagrado (masažo) ob uresničitvi zastavljenega cilja.
Popolna psihoterapevtska obravnava
V terapiji uporabljamo znanstveno potrjena in učinkovita psihološka sredstva za pomoč ljudem s čustvenimi težavami in različnimi psihološkimi motnjami sodobnega časa.